這天，趙海正在食堂吃飯。
突然，有人一下打掉瞭他手裡的碗。他氣得抬頭就要罵，卻發現桌邊站著的是自己的好友李謙。
“你吃錯藥瞭，幹嘛不讓我吃飯？”趙海疑惑地問。
李謙指著趙海，怒道：“都怪你！自從我女朋友看見一身肌肉的你，就非逼著我練肌肉。她說，要是我練不成你這樣，就和我分手。可我練來練去，還是豆芽菜一個。”
一聽是這樣，趙海就沒再和李謙計較。他問：“你都是怎麼練的肌肉？”
“遊泳、慢跑、騎車什麼的。我運動得可多瞭，就是沒效果。”李謙一臉沮喪地說。
趙海笑瞭笑，說道：“你做的都是有氧運動，應該做無氧運動，那樣才能練出肌肉。”
