社交恐懼癥自我治療

社交恐懼癥，也是主要是體現在不想交識朋友，而且也不想出去，而這些其實也是一種神經癥的一種，對此社交恐懼癥自我治療到底如何？下面一起來看看吧。

社交恐懼癥自我治療

什麼是社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

19世紀初，美國心理學傢用條件反射理論來解釋恐懼癥的發生機制，認為恐懼癥狀的擴展和持續是由於癥狀的反復出現使焦慮情緒條件化，而回避行為則阻礙瞭條件化的消退。   (鬼大爺www.guidaye.com) 

社交恐懼癥表現在哪